Extract de rodiola (Rhodiola rosea) (plante medicinale)

Ce este Rhodiola?

Rhodiola rosea este o planta medicinala din genul Rhodiola (familia Crassulaceae) care a fost folosita in mod traditional ca si compus adaptogen.

Ce contine Rhodiola?

În total, din rădăcina și rizom au fost izolați aproximativ 140 de compuși : alcooli monoterpenici și glicozidele acestora, glicozide cianogenice, feniletanoizi, fenilpropanoizi și glicozide ale acestora, flavonoide, lignani, derivați ai proantocianidinei și acizilor galici. 

Care sunt efectele si beneficiile Rhodiolei?

Poate reduce nivelul de stres
Rodiola este cunoscuta de mult timp ca un adaptogen, o substanta naturala care creste rezistenta corpului la stres.
De asemenea, s-a dovedit ca Rhodiola imbunatateste simptomele epuizarii, care pot insoti stresul cronic. 

Poate ajuta la reducerea oboselii
Stresul, anxietatea si somnul inadecvat sunt doar cativa din factorii care pot contribui la oboseala fizica si psihica. Datorita proprietatilor sale adaptogene, se crede ca rhodiola ajuta la atenuarea oboselii.
Natura adaptogena a rodiolei o face un supliment popular pentru combaterea oboselii si a altor simptome asociate stresului.

Ar putea ajuta la reducerea simptomelor depresiei
Depresia este o boala comuna, dar grava, care afecteaza negativ starea de spirit, dar si starea fizica a organismului.
Se crede ca apare atunci cand substantele chimice din creier numite neurotransmitatori devin dezechilibrate. Medicii prescriu de obicei antidepresive pentru a ajuta la corectarea acestor dezechilibre chimice. Rhodiola rosea poate avea proprietati antidepresive care ajuta la echilibrarea neurotransmitatorilor din creier.

Poate imbunatati functia creierului
Exercitiile fizice, alimentatia adecvata si un somn odihnitor sunt modalitati sigure de a va mentine buna functionare a creierului. Unele suplimente pot ajuta, de asemenea, inclusiv rhodiola. Studiile au concluzionat ca rodiola poate imbunatati functia de invatare si memorare.
S-a demonstrat ca Rhodiola creste performanta mentala in perioadele stresante din punct de vedere mental si fizic. 

Poate imbunatati performanta la exercitii
Rhodiola imbunatateste performanta sportiva prin reducerea oboselii fizice si mentale si cresterea activitatii antioxidante.

Poate ajuta in gestionarea diabetului
Diabetul este o afectiune care apare atunci cand corpul dumneavoastra dezvolta o capacitate redusa de a produce sau de a raspunde la hormonul numit insulina, ceea ce duce la niveluri ridicate ale glucozei din sange.
S-a demonstrat ca un compus numit salidrozid din rhodiola ajuta la protejarea impotriva diabetului si a nefropatiei diabetice.
Daca aveti diabet si doriti sa luati suplimente cu rodiola, discutati mai intai cu dieteticianul sau medicul dumneavoastra.

Poate avea proprietati anticancerigene
Salidrozida a fost investigata pentru proprietatile sale anticancerigene.
Studiile au aratat ca poate inhiba cresterea celulelor canceroase ale plamanilor, vezicii urinare, gastrice si de colon.

 

Care pot fi efectele secundare ale Rhodiolei?
Efectele secundare pot include alergie, iritabilitate, insomnie, cresterea tensiunii arteriale si dureri in piept.
Cele mai frecvente efecte secundare sunt agitatia, insomnia, anxietatea si cefaleea ocazionala.
Rhodiola nu este recomandata femeilor insarcinate sau in timpul alaptarii. 

Bibliografie:

A Panossian, G Wikman, J Sarris. Rosenroot (Rhodiola rosea): traditional use, chemical composition, pharmacology and clinical efficacy, Phytomedicine (2010)

A Panossian G WikmanJ Sarris, Rosenroot (Rhodiola rosea): traditional use, chemical composition, pharmacology and clinical efficacy, Phytomedicine2010 Jun;17(7):481-93

Rhodiola Rosea, Mental Health America

7 Science-Backed Health Benefits of Rhodiola rosea, Healthline official website


Pagina actualizata la data de: 06-09-2023

Produse care contin Extract de rodiola (Rhodiola rosea)

Non-farma (27)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Fara Stres, 120 capsule, Herbagetica

Fara Stres, 120 capsule, Herbagetica

100,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Stimulent sexual, 4 capsule, Power V8

Stimulent sexual, 4 capsule, Power V8

(4)
66,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Fara Stres, 60 capsule vegetale, Herbagetica

Fara Stres, 60 capsule vegetale, Herbagetica

(1)
54,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Total Calm Advance Solaray, 60 capsule, Secom

Total Calm Advance Solaray, 60 capsule, Secom

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Rhodiola Salidrosides, 30 capsule vegetale, Zenyth

Rhodiola Salidrosides, 30 capsule vegetale, Zenyth

(2)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
AdaptoHelp Complex, 30 capsule, Zenyth

AdaptoHelp Complex, 30 capsule, Zenyth

(4)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Forte Stress 24h, 15 comprimate, Forte Pharma

Forte Stress 24h, 15 comprimate, Forte Pharma

(3)
40,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Rhodiola Rosea, 60 capsule, Bio Synergie

Rhodiola Rosea, 60 capsule, Bio Synergie

(1)
38,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 20%
Mollers Total, 14 capsule + 14 comprimate, Moller's

Mollers Total, 14 capsule + 14 comprimate, Moller's

(9)
29,50 LEI 23,60 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Mag Your Mind Good Routine, 30 capsule, Secom

Mag Your Mind Good Routine, 30 capsule, Secom

(13)
Zorii Reducerilor Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 25%
Rhodiola Bio, 400 mg, 60 capsule, Republica Bio

Rhodiola Bio, 400 mg, 60 capsule, Republica Bio

(1)
89,50 LEI 67,13 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Pachet Rhodiola, 60+60 comprimate, Alevia

Pachet Rhodiola, 60+60 comprimate, Alevia

171,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Relaxation Bio, 20 fiole, Laboratoires Dietaroma

Relaxation Bio, 20 fiole, Laboratoires Dietaroma

(2)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Stress Help, 30 capsule, Zenyth

Stress Help, 30 capsule, Zenyth

(2)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Griffonia Rhodiola Phyto, 20 fiole x 10 ml, Santarome

Griffonia Rhodiola Phyto, 20 fiole x 10 ml, Santarome

(1)
83,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Herbal Plus Formula pentru Energie (184402), 100 capsule, GNC

Herbal Plus Formula pentru Energie (184402), 100 capsule, GNC

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Rhodiola Rosea Herbal Plus Extract Standardizat 340 mg (193922), 100 capsule, GNC

Rhodiola Rosea Herbal Plus Extract Standardizat 340 mg (193922),...

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Soriso, 60 comprimate, Antibiotice SA

Soriso, 60 comprimate, Antibiotice SA

(1)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Rhodiola, 120 capsule, Herbagetica

Rhodiola, 120 capsule, Herbagetica

(1)
110,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Rhodiola, 30 capsule, Herbagetica

Rhodiola, 30 capsule, Herbagetica

(1)
32,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Rhodiola, 60 capsule, Herbagetica

Rhodiola, 60 capsule, Herbagetica

(4)
59,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Lipox for Women, 90 tablete, Pro Nutrition

Lipox for Women, 90 tablete, Pro Nutrition

(1)
55,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Persedon Zi, 15 comprimate, Labormed

Persedon Zi, 15 comprimate, Labormed

(1)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Rhodiola, 60 comprimate, Alevia

Rhodiola, 60 comprimate, Alevia

112,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Neuro Maxx, 30 capsule, Sprint Pharma

Neuro Maxx, 30 capsule, Sprint Pharma

(2)
26,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Rhodiola, 60 capsule, Pro Natura

Rhodiola, 60 capsule, Pro Natura

(6)
12,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Confort Emotional N135, 60 capsule, Fares

Confort Emotional N135, 60 capsule, Fares

(2)

Vezi Politica de confidentialitate date personale